La méditation au coeur de sa vie

[Christine TournaireSpectateur]

Du 25 au 30/08/2019, dans le domaine de Fondjouan (à coté de Blois)

se déroule un stage créé et animé par le Docteur Gilles Pentecote
(médecin, sophrothérapeute , naturopathe et instructeur de Mindfulness-Méditation de pleine conscience, adhérent de l’ADM)

Cette année, j’ai le plaisir, avec Anic Brionne de co-animer ce stage.Ouvert et accessible à tous ; il n’est pas nécessaire d’avoir pratiquer de la méditation pour venir.

« Etre en pleine conscience signifie porter attention sur les événements d’une façon particulière : délibérément, au moment présent, sans jugement »

Pourquoi faire ce stage ?

La première motivation pourrait être un profond désir d’épanouissement personnel dans une voie de pleine conscience. Ce stage permettra de surcroit d’apprendre :
. A mieux gérer le stress, l’anxiété, les ruminations, le sommeil ;
. A traverser les périodes de baisse de confiance et d’estime de soi ;
. A diminuer les somatisations et à mieux s’adapter à certaines maladies chroniques.

Les professionnels de la relation d’aide pourront largement y enrichir leur pratique.
Au-delà, ce stage est considéré comme une belle opportunité pour se ressourcer.

Plus d’info sur le flyer ci-joint

et sur le site de l’Association Les Jardins d’Oumaï (organisatrice du stage) : http://spiralibre.com/

Nous sommes à votre disposition pour toute question
Belle journée

Christine TOURNAIRE           tél : 06.71.63.72.58

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